3月6日，我院举办了一场以“青春绽放・心向阳光”为主题的女生心理健康讲座。活动面向2025级春季新入学全体女生，聚焦青春期成长关键议题，通过专题指导助力新生健康成长。

讲座由心理咨询室焦铭老师主讲，内容涵盖了积极心态培养、情绪管理、人际交往、学业规划、网络安全与自我保护意识培养以及青春健康教育等多个方面。

讲座从青春期的生理发育、心理变化、社会角色转变等方面切入，强调了积极心态的重要性，并分享了认知重塑和积极自我暗示等实用小技巧，鼓励女生们勇敢面对身体和心理的变化，学会调整情绪，保持阳光心态。

此次讲座是学院心理健康教育的重要组成部分，旨在帮助新入学的女同学更好地适应校园生活，自信从容地面对青春期的挑战，提高自我保护意识和能力。未来，学院将继续加强心理健康教育，为学生提供更加全面、专业的心理支持和帮助。